2 元的维生素 C 和 100 元的维生素 C 区别大吗？

作者：于宝宝 时间：2018-10-30 18:45:02

之前学药学的小盆友告诉我维生素只要买2块钱的就行，不用买那种相对贵一点的天然维生素c。是真的咩？不偏食的正常人需要用药物补充维生素C吗？相似问题：安利的维生素 C 与普通维生素 C 有区别吗？

回答 (2):

• 老爸评测 2018-10-30 18:45:02

  2 元的维生素 C 和 100 元的维生素 C 有区别吗？区别还真的大！很多朋友也都说了：便宜的是药品，贵的是保健品，所以肯定是推荐买药品，便宜又可靠。但是没有人真的头铁，去较真的做实验对比过两者到底有什么差距。正好，我们一直头比较铁。我们买回来了一堆VC片、VC软糖、VC泡腾片，还有药店里卖的小白瓶VC：将这些VC产品全部送到专业的实验室进行检测。实验室检测报告：样品费+检测费：743 元+2250 元来看看他们到底有什么区别！毕竟实践出真知嘛。我们兴冲冲跑到正规药店买样品：“我要一瓶维生素C，谢谢。”店员拿出了一瓶很贵的，包装很好看。“我要那种小白瓶的。”店员眉头紧皱。“买十瓶……”店员这才勉强的从柜子角落拿出来了。左边的是保健品，右边的是药品（从2块涨价到3.5块了）这区别是很大的。药品写着“国药准字：XXXX，有 OTC 标志的，为非处方的药品。按食药监规定，它就是卖 1 分钱也要保证安全有效。保健品的瓶子上印着蓝帽子，可以在药店或超市买到。是“声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品”注意！它是食品！而只要它成分是安全的，卖 1000 块上头也不管。实验结果：98 块的维生素 C，比小白瓶差不少！对，你没有看错。98 块的保健品维生素 C，实测含量比标注的少了一半！还顺便多送了你 86.7% 的糖……敢情多花了 96 块钱，就买个偏甜的口味……再看看 3 块 5 的维生素 C。这款是 OTC 药品。维生素 C 实测含量偏差 4%。不含糖。这就是差距。让我们再看看VC软糖。你没看错，里面6、70%都是糖。维生素 C 含量倒是都达到宣称值了。不过同维生素 C 一起的，每天还有 3g 到 9g 糖。过多的糖分，会加重宝宝的口味，并有增加龋齿的风险。不过人家都写明了——是软糖。也没法说什么。最后来看看VC 泡腾片。事实是……泡腾片只能让你喝上一杯，酸甜口味的气泡水。至于想补充的维生素 C，每片泡腾片只添加了 9mg……半筒（10 片）的含量，还不如一片 VC 片……值得一提的是：泡腾片的钠含量超高，最高一片含钠 468mg，两片超过了 900mg。4 到 7 岁的儿童，钠的每日适宜摄入量为 900mg。即使是成人，每日适宜摄入量也仅为 1500mg。中国居民膳食营养素参考摄入量》截图儿童的肾脏往往更为脆弱，看了下泡腾片产品建议，每日 1~2 片。按照这个剂量下去……真的不建议孩子吃。同时一定注意：泡腾片千万不要生吞！千万不要生吞……不要问我为什么知道。维生素 C 到底值多少钱呢？我们从某批发网站上截了个图：原料大概也就一公斤 40 块钱吧。图片源于某批发网站换算一下：一片添加 100mg 维生素 C，约合人民币 0.004 元。（这是食品级的价格，药品级的欢迎业内人士提供）所以2 元的维生素 C 和 100 元的维生素，价格对比大概是这样的：此刻已经不想说话了。本来以为只是多交了智商税，没想到还少了一半原料钱……这么贵的维生素C还缺斤少两！最后：整体结果非常不美丽。软糖的高糖和泡腾片的高钠，都让我对用它们来补充 VC 的想法表示深深的怀疑。98 块与 3 块 5 的 VC 差异也让我惊诧。偷工减料这么多，何时这个市场才能真诚以待。预告：有多少朋友想了解天然VC的？延伸阅读：以叶酸为例，药店里几块钱一小白瓶的叶酸，跟200元左右的大瓶叶酸真的没有区别吗？​www.zhihu.com点击下面的链接可扫码关注我们的微信公众号：老爸评测DADDYLAB .我们就是较真。死磕有害产品，手撕黑心商家；拆穿虚假宣传，推荐好用的TA。不求改变世界，但求无愧于心。peace~

• 阳光甜橙味 2018-10-30 18:45:02

  看批准文号有 “ 国药准字：**** ” 这几个字的是药品，就是卖1分钱也能保证安全有效。如果瓶子上印的是，保健食品，像这样的标识：只能保证安全，用淀粉压成片，卖1000国家也不管。自己选择吧。