每天凌晨两点多睡，平均睡五个多小时，会影响健康吗?

作者：一璟 时间：2021-12-07 12:45:09

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天天忍不住玩到两点多才睡觉，早八睡五个多小时，没早八睡七八个小时，已经很久了，需要调整作息吗。现在早上都不会打瞌睡

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